خانه / روانشناسی / خانوادگی / با همسر ایرادگیر چگونه رفتار کنیم ؟

با همسر ایرادگیر چگونه رفتار کنیم ؟

معمولا در رابطه زن و شوهری همسرانی که ایراد میگیرند زن یا مرد طرف مقابلشان کم کم دچار افسردگی شده و با گذر زمان روحیه و اعتماد به نفس خود را از دست میدهند.

با همسر ایرادگیر چگونه رفتار کنیم ؟

همسر ایرادگیر|همسر بهانه جو|راهکار برای مقابله با همسران ایرادگیر
با همسر ایرادگیرم چگونه رفتار کنم

 

راهکار برای مقابله با همسران ایرادگیر

❇افرادی که با همسران ایرادگیر مواجه می‌شوند، معمولا دو نوع برخورد از خود نشان می‌دهند:

دسته‌ای از آن‌ها در برابر این ایراد گرفتن‌ها عکس العمل تند نشان می‌دهند یا مقابله به مثل می‌کنند که معمولا با دعوا‌های زناشویی همراه است و گاهی برای مدت طولانی قهر می‌کنند که ممکن است به جدایی ختم شود.

دسته‌ای دیگر، وقتی با ایرادگیری‌های همسرشان مواجه می‌شوند، سعی می‌کنند ایراد‌های خود را برطرف کنند،

اما هیچ وقت نمی‌توانند برای همسرشان کامل شوند، چون هیچ کس کامل نیست.

پس بعد از مدتی همه تلاش‌ها را بی نتیجه می‌بینند و زیر بار ایرادگیری‌های همسرشان روحیه خود را می‌بازند.

❇اگر مردی ایراد گیر باشد زن اعتماد به نفسش را از دست می‌دهد و دچار افسردگی‌های مزمن می‌شود این زن‌ها یک عصبانیت نهفته همیشگی از همسرشان دارند که به طور مستقیم در روابط زناشویی شان تاثیر منفی دارد.

⭕وقتی کسی دایم در حال شمردن نقاط ضعف شما باشد و از همه چیز شما ایراد بگیرد و وقتی شما همه تلاش‌تان را انجام دهید تا همه چیز درست و سر جای خود باشد، اما باز هم با ایرادگیری مواجه شوید، انگیزه خود را برای زندگی از دست می‌دهید.

⬅مرد‌های ایرادگیر جلو پیشرفت همسران شان را می‌گیرند، چه از لحاظ روحی و اخلاقی و چه از لحاظ مادی و جسمی، چون هیچ پیشرفتی بدون تشویق حاصل نمی‌شود و «این مطلب از کانال اندیشه ی نوین ».

این زن‌ها مادران خوبی نیز نخواهند شد، چون با این همه مشکل روحی و عدم رضایتی که از زندگی زناشویی خود دارند، نمی‌توانند راحت و درست به وظایف مادری خود عمل کنند.

☑در این یادداشت، شما را با چند راهکار اساسی مقابله با بهانه گیری همسران آشنا می‌سازیم:

مقابله با بهانه گیری همسران

مقابله با همسر بهانه جو

مقابله با بهانه گیری همسران |مقابله با همسر بهانه جو
با همسر ایرادگیر چه رفتاری داشته باشیم؟

🔵همیشه سکوت کنید:

بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان این است که او را به حال خودش رها کنید.

یادتان باشد مقابله به مثل کردن، وضعیت را وخیمتر می‌کند و ماحصلی نیز جز جنگ و دعوا نخواهد داشت.

بپذیرید به هر دلیلی (شغلی، شخصی، اجتماعی و…)، همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه جویی در خانه را به عنوان راهی برای تخلیه هیجان منفی خود انتخاب کرده است.

▪او با بهانه جویی می‌خواهد استرس و اضطراب درونی خود را کاهش دهد.

پس شما باید هوشیارانه عمل کنید و با توسل به سکوت، غائله را بخوابانید. مطمئن باشید همسرتان پس از آرامش به سراغ تان می‌آید و با شما صحبت می‌کند،

حتی ممکن است نظرتان را جویا شود و راه حلی برای مشکلش بخواهد.

🔵همچون مُسکن آرام‌بخش باشید:

بهانه جویی‌های همسرتان علتی دارد، بی تردید او دچار مشکلی شده است.

مشکلی که شاید به دلایلی، چون خجالت کشیدن، صلاح ندانستن، سرزنش و… حاضر نیست به شما بگوید.

در چنین مواقعی پایگاه امنیت همسرتان باشید و او را به آرامش دعوت کنید.

▪به حریم شخصی همسرتان احترام بگذارید و هرگز کنکاش و تجسس نکنید.

بپذیرید همسرتان اکنون نیازمند انرژی مثبت و نیرو بخش است.

پس نقش آرام بخش بودن خود را به خوبی ایفا کنید و با ایجاد محیطی آرام و سکوت‌های نشان از رضایت، فضایی را برای تفکر و کنار آمدن همسرتان با خودش، فراهم آورید.

🔵تکیه‌گاه روز‌های سختی باشید:

حال و روز همسرتان را درک کنید و بیش از پیش، مراقب او و شرایط ویژه‌اش باشید.

بهتر است تا به سروسامان رسیدن شرایط، روزگار را بر وفق مراد او بچرخانید و یا آن که لااقل خود نیز همزمان با همسرتان شروع به بهانه گیری نکنید.

▪مثلا، برنامه مهمانی‌های آخر هفته، را با همسرتان تنظیم کنید، یا مراقبت از فرزندان را برعهده بگیرید، به یک شام و یا فضایی سرسبز و خوش آب و هوا دعوتش کنید و….

🔵همسری یکتا باشید:

زمانی که همسرتان دچار مشکلی شده است، با بهانه جویی‌های او کنار بیائید و آتش بیار معرکه نشوید.

▪فقط به آرامش فضای منزل و امنیت خاطر فی مابین تان اهمیت بدهید.

بیان مسائل مهم، پیشنهادات، انتقادات، گله و شکایت‌ها را به زمانی دیگر موکول کنید.

این زمان فرصت مناسبی برای بیان نیست و نتیجه مساعدی را عایدتان نمی‌کند.

0

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بر روی شکلک ها کلیک کنید تا در متن قرار گیرند

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoLOLSillyBeautyLashesCuteShyBlushKissedIn LoveDroolGiggleSnickerHeh!SmirkWiltWeepIDKStruggleSide FrownDazedHypnotizedSweatEek!Roll EyesSarcasmDisdainSmugMoney MouthFoot in MouthShut MouthQuietShameBeat UpMeanEvil GrinGrit TeethShoutPissed OffReally PissedMad RazzDrunken RazzSickYawnSleepyDanceClapJumpHandshakeHigh FiveHug LeftHug RightKiss BlowKissingByeGo AwayCall MeOn the PhoneSecretMeetingWavingStopTime OutTalk to the HandLoserLyingDOH!Fingers CrossedWaitingSuspenseTremblePrayWorshipStarvingEatVictoryCurseAlienAngelClownCowboyCyclopsDevilDoctorFemale FighterMale FighterMohawkMusicNerdPartyPirateSkywalkerSnowmanSoldierVampireZombie KillerGhostSkeletonBunnyCatCat 2ChickChickenChicken 2CowCow 2DogDog 2DuckGoatHippoKoalaLionMonkeyMonkey 2MousePandaPigPig 2SheepSheep 2ReindeerSnailTigerTurtleBeerDrinkLiquorCoffeeCakePizzaWatermelonBowlPlateCanFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette

3